Skrzyp polny (Equisetum arvense) to jedna z najlepiej opisanych roślin zielarskich w Polsce i w Europie. Od wieków stosowany był w tradycji ludowej. Jego charakterystyczny wygląd – zielone, segmentowe pędy przypominające miniaturowe drzewka – sprawia, że łatwo go rozpoznać. Skrzyp polny to jeden z najczęściej używanych surowców zielarskich w Polsce.
Skrzyp – roślina bogata w minerały i krzem
Najczęściej opisywanym składnikiem skrzypu jest krzemionka, czyli związek krzemu. Skrzyp zawiera także flawonoidy i sole potasu.
Skrzyp właściwości – dlaczego jest tak ceniony?
Trudno wskazać obszar zielarstwa, w którym skrzyp nie znalazłby zastosowania. W polskiej tradycji zielarskiej skrzyp od pokoleń wiązany jest z pielęgnacją urody.
Skrzyp polny – na co się go stosuje?
Skrzyp polny na co bywa wybierany najczęściej? Sięga się po niego, myśląc o:
- włosach podatnych na wypadanie, osłabionych i łamliwych,
- kruchych paznokciach,
- skórze suchej i szorstkiej,
- uczuciu ciężkości i zatrzymywaniu wody w organizmie,
- kondycji kości i stawów.
Skrzyp zastosowanie w kosmetyce i pielęgnacji
Skrzyp zastosowanie znajduje nie tylko w zielarstwie, ale też w kosmetyce. Wyciągi z tej rośliny dodawane są do szamponów, odżywek, maseczek i kremów. Składniki kosmetyczne pochodne skrzypu są w ocenie bezpieczeństwa panelu CIR opisane jako środki kondycjonujące skórę i uznane za bezpieczne w obecnych zastosowaniach i stężeniach.
Płukanki ze skrzypu to domowy zwyczaj stosowany od pokoleń, oparty na jednym składniku.
Ziele skrzypu polnego – jak je stosować?
Ziele skrzypu polnego najczęściej spotyka się w formie suszu, z którego przygotowuje się napary i odwary. Dostępne są też gotowe suplementy – tabletki i kapsułki. Wybór formy zależy od indywidualnych preferencji.
W domowych zapasach ziół skrzyp sprawdza się zarówno do picia, jak i do stosowania zewnętrznego. Okłady ze skrzypu bywają stosowane na skórę podrażnioną i przesuszoną. Odwar ze skrzypu bywa dodawany do kąpieli.
Skrzyp polny działanie oczyszczające
Działanie oczyszczające bywa wymieniane wśród najczęściej opisywanych właściwości skrzypu polnego. Napar zwiększa ilość wypijanych w ciągu dnia płynów. Osoby, które odczuwają uczucie ciężkości czy zatrzymywanie wody, sięgają po skrzyp właśnie z tego powodu.
O czym warto pamiętać przy stosowaniu skrzypu
Skrzyp nie jest surowcem, który każdy może stosować w dowolnych ilościach. Stosuje się go z przerwami, jak każdy surowiec zielarski. Kobiety w ciąży oraz osoby pozostające pod opieką lekarza powinny wcześniej skonsultować z nim stosowanie skrzypu.
Najlepiej sprawdza się stosowanie z umiarem, jako element zrównoważonej diety.
Warto mieć skrzyp polny pod ręką
Skrzyp polny to surowiec o wysokiej zawartości krzemionki. Ziele skrzypu polnego od wieków obecne jest w tradycji zielarskiej i do dziś pozostaje popularne. Na co dzień można włączyć skrzyp do diety albo do pielęgnacji – w obu formach jest to prosty sposób korzystania z tradycji zielarskiej.